10 SÉANCES,
VOUS SENTEZ
LA DIFFERENCE
20 SÉANCES,
VOUS VOYEZ
LA DIFFERENCE
30 SÉANCES,
VOUS AVEZ UN
CORPS REMODELÉ
BIENVENUE
DANS L'ART DU PILATES
Nos professeurs diplômés vous enseignent l’authentique méthode Pilates dans un espace convivial et équipé de matériel récent. Energisante et destressante, cette gymnastique douce, est reconnue comme l’une des plus complètes et des plus efficaces.
Basée sur des exercices physiques visant à renforcer le corps dans sa globalité et de façon harmonieuse, cette approche fortifie l’esprit et remonte le moral. Nos deux espaces dédiés au Pilates, l'un au sol, l'autre sur machines, nous permettent de vous accueillir pour des cours privés ou semi-privés.
NOS
FORMULES
SCULTEZ ET AFFINEZ VOTRE CORPS
EN QUELQUES SEANCES
NOS COURS SUR MACHINES
Après un bilan postural réalisé par nos professeurs diplômés, vous pourrez démarrer votre programme personnalisé. Les cours privés se déroulent sur machines, une table trapeze et un reformer sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
COURS PRIVÉS
1 SEANCE
59€/COURS
6 SEANCES
55€/COURS
SOIT 330€
12 SEANCES
49€/COURS
SOIT 588€
COURS SEMI-PRIVÉS
1 SEANCE
45€/COURS
6 SEANCES
39€/COURS
SOIT 234€
12 SEANCES
33€/COURS
SOIT 396€
NOS COURS MATWORK
Nos cours sont réalisés en petits effectifs, personnes maximum, ce qui permet une pratique personnalisée et adaptée. Le travail en studio vous permet d'avancer à votre rythme, dans le niveau qui vous convient, sur du matériel varié et de qualité, au sol ou sur machines.
RESERVATION PAR TELEPHONE 06 12 62 30 72
NOS COURS SUR MACHINES
Après un bilan postural réalisé par nos professeurs diplômés, vous pourrez démarrer votre programme personnalisé. Les cours privés se déroulent sur machines, une table trapeze et un reformer sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
COURS PRIVÉS
1 SEANCE
59€/COURS
6 SEANCES
55€/COURS
SOIT 330€
12 SEANCES
49€/COURS
SOIT 588€
COURS SEMI-PRIVÉS
1 SEANCE
45€/COURS
6 SEANCES
39€/COURS
SOIT 234€
12 SEANCES
33€/COURS
SOIT 396€
NOS COURS MATWORK
Nos cours sont réalisés en petits effectifs, personnes maximum, ce qui permet une pratique personnalisée et adaptée. Le travail en studio vous permet d'avancer à votre rythme, dans le niveau qui vous convient, sur du matériel varié et de qualité, au sol ou sur machines.
RESERVATION PAR TELEPHONE 06 12 62 30 72
NOS COURS SUR MACHINES
Après un bilan postural réalisé lors des trois premières séances d'initiations préparées par nos professeurs diplômés, vous pourrez démarrer votre programme personnalisé. Les cours privés et semi-privés se déroulent sur machines : table trapèze, reformer, barrel et chair sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs.
55€/COURS
obligatoire pour évaluer vos besoins
3 SEANCES D'INITIATIONS
COURS PRIVÉS
1 SEANCE
50€/COURS
COURS SEMI-PRIVÉS
CARTE 6 SEANCES
228€
SOIT 38€/cours
CARTE 12 SEANCES
400€
SOIT 33€/cours
NOS COURS MATWORK
Nos cours sont réalisés en petits effectifs, 5 personnes maximum, ce qui permet une pratique personnalisée et adaptée. Le travail en studio vous permet d'avancer à votre rythme, dans le niveau qui vous convient, sur du matériel varié et de qualité.
COTISATION ANNUELLE
1 COURS/SEMAINE
450€/AN
COURS SEMI-PRIVÉS
1 SEANCE
20€/COURS
CARTE 10 SEANCES
180€
SOIT 18€/cours
CARTE 20 SEANCES
320€
SOIT 18€/cours
+ Frais d'adhésion à régler lors de la première séance : 30€
RESERVATION PAR TELEPHONE
06 12 62 30 72
06 12 66 52 55
LA METHODE
PILATES
Né en 1883 en Allemagne, Joseph Pilates a souffert d'une malformation du thorax. Il a lutté contre son mal jusqu'à devenir un sportif accompli en ski, plongée, yoga, boxe, gymnastique. Fort de son expérience, il installe alors au-dessus des lits d'un hôpital des ressorts pour permettre aux malades de se rééduquer en restant allongés.
C'est l'origine de la machine appelée aujourd'hui Cadillac.
Émigré à New York en 1923, il ouvre son studio afin d'entraîner et de rééduquer des danseurs professionnels. Il invente des exercices et conçoit des appareils dans le but de rectifier les mauvaises postures et de développer le corps en harmonie, ce qui devint connu sous le nom de la méthode Pilates.
JOSEPH PILATES
Grâce à ma méthode, la santé et le bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité
Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les compléxités de la vie.
Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre, apprenez d'abord à respirer
CONTACT
STUDIO PILATES
5, Rue des Vignerons
13006 Marseille
Tel - 06 12 62 30 72
06 12 66 52 55